पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन कुंभ राशि के जातकों को रखेगा हाइड्रेटेड

आज आपका स्वास्थ्य संवेदनशील रहेगा। पैरों में दर्द और शरीर में खिंचाव के कारण आपको स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। वही आज आपको मानसिक तौर पर संतुलित रहने की जरूरत है। ऐसे में योग और मेडिटेशन का अभ्यास आपकी मदद कर सकता है। लंबे समय तक काम करने से आप तनावग्रस्त रह सकती हैं। आज एसिडिटी, हाई ब्लड प्रेशर और सिरदर्द जैसी समस्या आप को चिंतित कर सकती हैं। दिन में हल्का हल्का भोजन करने का प्रयास करें। दवा का उलंघन करने से बचें। वहीं कार्य से ब्रेक लेकर शारीरिक गतिविधियों में भाग लेना, सेहतमंद रहने में आपकी मदद करेगा। तनाव मुक्त रहने की कोशिश करें और काम के बाद आराम करना जरूरी है। खाने की अच्छी आदत और फाइबर युक्त भोजन आपके पाचन शक्ति को बढ़ाने में मदद करेगी। स्वास्थ्य को प्राथमिकता देंने की जरूरत है।

 

स्वास्थ्य की दृष्टि से संतुलित आहार में हरी पत्तेदार सब्जियां और विटामिन युक्त भोजन को शामिल करने की आवश्यकता है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से आप पूरे दिन हाइड्रेटेड रह सकती हैं। अपने बिजी शेड्यूल से पार्टनर के लिए समय निकालने की कोशिश करें। उनके साथ क्वालिटी टाइम बिताएं, यह आप दोनों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहतर रहेगा। वहीं आज आपका पारिवारिक जीवन स्थिर रहेगा। जबकि सामाजिक जीवन आज उतना उत्तेजित नहीं रहेगा। किसी पुराने मित्र से अनुबंध होने की संभावना है। यह आपको मानसिक रूप से अशांत कर सकता है। ऐसे में मेडिटेशन और योग का अभ्यास आपके लिए उचित रहेगा। साथ ही स्वस्थ शरीर के लिए संतुलित आहार में हरी पत्तेदार सब्जियां और फल का सेवन करने की कोशिश करें। यदि आप सिंगल हैं, तो आपके मित्र आपको किसी दिलचस्पी व्यक्ति से मिलवाने का प्रस्ताव रख सकते हैं। ऐसे संवेदनशील मामलों में सोच समझ कर फैसला लेने का प्रयास करें।

 

गतिविधि युक्ति – मधुर संगीत और मंत्र सुनने से आपको स्पष्टता प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी

प्यार के लिए शुभ रंग – बेज/भूरा

कर्म युक्ति – विवेकपूर्ण रहें।

 

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