संतुलित आहार में कैल्शियम युक्त तत्वों को शामिल करें, मेष राशि की महिलाएं

आज आपका स्वास्थ्य संतुलित रहेगा। परंतु आपको अपने आहार में कुछ जरूरी परिवर्तन करने की आवश्यकता है। साथ ही दिनचर्या को व्यवस्थित रखने का प्रयास करें। दिन के दूसरे भाग में अधिक थकान के कारण पैरों से जुड़ी परेशानी सामने आ सकती है। ऐसे में शरीर को पर्याप्त आराम देने की कोशिश करें। मालिश और सिकाई से मदद मिलेगी। साथ ही संतुलित आहार में कैल्शियम युक्त पदार्थों को शामिल कर सकती हैं।

आज आपका कार्य संतुलित रहेगा। आपको लंबे कार्यों को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित रखने की जरूरत है। कार्यस्थल पर सभी सहकर्मी अपनी अपनी जिम्मेदारियों में व्यस्त रहेंगे। साथ ही आपको भी अपनी जिम्मेदारियों पर ध्यान देना चाहिए। कार्य की व्यस्तता के कारण मील स्किप करने से बचें। वहीं किसी नए कार्य को स्थापित करने के लिए पुराना ग्राहक आपसे संपर्क कर सकता है। उनके काम को लेकर नए विचार प्रस्तुत कर सकती हैं। कागजी कार्यों को व्यवस्थित रखने का प्रयास करें।

परिवारिक जीवन तनावपूर्ण रहेगा, क्योंकि परिवार का कोई व्यक्ति भावनात्मक रूप से पूरी तरह आपके ऊपर निर्भर रह सकता है। ऐसे में आप मानसिक रूप से परेशान रहेंगी। परंतु खुद को शांत रखते हुए, शांति और धैर्य के साथ मामले को सुलझाने की जरूरत है। दिन के दूसरे भाग में माता पिता के स्वास्थ्य पर विशेष रूप से ध्यान देने की आवश्यकता पड़ सकती है। बिना देर किए डॉक्टर से मिलकर सलाह लेना उचित रहेगा। आज कई सामाजिक अवसरों में शामिल होने का मौका प्राप्त होगा। परंतु पारिवारिक तनाव के कारण इन सब से दूरी बना सकती है। पार्टनर भी भावनात्मक रूप से असहज महसूस कर रहे होंगे, ऐसे में सभी को साथ लेकर चलने का प्रयास करें। यदि आप सिंगल है, तो कॉमन फ्रेंडस के माध्यम से किसी नए व्यक्ति से मुलाकात हो सकती है। चीजों को धीमी गति से आगे बढ़ने दें।

एक्टिविटी टिप – नृत्य की मदद से शरीर को आराम प्रदान कर सकती हैं।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
कर्म टिप – कार्यों में विलंब न करें।

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