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आज आपको अपने विकास पर ध्यान देने की जरूरत है। आपको शारीरिक भावनात्मक और आध्यात्मिक मूलतत्त्व पर चिंतन करना चाहिए। खुद को शांत रखने के लिए योग के अभ्यास की मदद ले सकते हैं।
अपने स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए भोजन लंघन और जंग फूड के सेवन से वंचित रहें। क्योंकि यह आपके पेट के लिए हानिकारक हो सकता है। आपको आंखों की समस्या परेशान कर सकती है। आज गाड़ी चलाते वक्त अप्रत्याशित घटना का सामना करना पड़ सकता है। इसीलिए अपने दिमाग को शांत और केंद्रित रखें।
गर्भवती महिलाओं का भावनात्मक और शारीरिक रूप से ध्यान रखना प्रथम प्राथमिकता होनी चाहिए। तनाव के कारण आप अस्वस्थ हो सकते हैं। बुजुर्गों के सेहत को नज़रअंदाज करने से आपको अप्रत्याशित चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। मनन, व्यायाम का अभ्यास और स्वास्थ्य दिनचर्या को पूरी तरह से फॉलो करना आपके सेहत को सुरक्षित रख सकता है।
सूर्य का झुकाव आपकी ओर होने के कारण, स्वस्थ रहने के लिए फालतू लड़ाई झगड़े से दूर रहने की जरूरत है। दांतों की समस्या आपको परेशान कर सकती है। वहीं अपने बच्चों के दांत का ख्याल रखना आवश्यक है।
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शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं। ...और पढ़ें
