मकर राशि की महिलाएं शारीरिक गतिविधियों के साथ रह सकती है स्वस्थ

आज आपका स्वास्थ्य संतुलित रहेगा। पर्याप्त मात्रा में नींद लेने से आप अपनी ऊर्जा शक्ति में वृद्धि कर सकती हैं। अपने भोजन में पर्याप्त मात्रा में फाइबर लेने का प्रयास करें। अधिक समय स्क्रीन के सामने रहने से आपको मानसिक तौर पर थकावट महसूस होगी, वहीं आंखों की समस्या भी उत्पन्न हो सकती है। कार्यक्षेत्र में आपको अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। दिन के दूसरे भाग मैं आपके कार्य की गति धीमी हो सकती है। ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के मरीजों को स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहने की जरूरत है।

बदलते मौसम को देखते हुए महिलाओं तथा बच्चों के संक्रमित होने की संभावना है। भोजन लंघन से बचें यह आपको कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रसित कर सकता है। आसपास के वातावरण के स्वच्छता का विशेष ध्यान रखें। वहीं रुके हुए प्रोजेक्ट के आगे बढ़ने की खबर मिलेगी। जो आपका दिन रोशन कर देगा। आज कार्यस्थल पर सहकर्मियों के साथ मनमुटाव होने की संभावना है। ऐसे में सहकर्मियों के साथ सीनियर्स को विश्वास दिलाएं और उनका विश्वास जितने की कोशिश करें। क्योंकि आने वाले दिनों में आपको उनके समर्थन की आवश्यकता पड सकती है। आज निर्धारित बैठक में देरी हो सकती है।

आपका पारिवारिक जीवन संतुलित रहेगा। पार्टनर के स्वास्थ्य पर विशेष रूप से ध्यान देने की जरूरत है। आज शाम परिवार के साथ फिल्म देखने या डिनर करने का प्लान बना सकती है। कुछ ऐसा करने का प्रयास करें जो आपको तनावमुक्त रहने में मदद कर सके। वहीं सामाजिक जीवन में अत्यधिक व्यस्त रहेंगी। काम से संबंधित कुछ सलाह के लिए पुराने दोस्तों से मुलाकात करने की योजना बना सकती हैं। यदि आप सिंगल है तो आज किसी जानने वाले के साथ डेट पर जाने की संभावना है।

एक्टिविटी टिप – मंत्र और शांत संगीत सुनने से आपको नींद आने में मदद मिलेगी।

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कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला

प्यार के लिए लकी रंग – पेस्टल ग्रीन

कर्म टिप – अधिक संतुलित रहें।

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