बिजी हैं तो भी मेंटल हेल्थ को इग्नोर न करें इन 3 राशियों के जातक, जानिए क्या कहते हैं 12 राशियों की सेहत के सितारे

आज मानसिक स्वास्थ्य पर ज्यादा ध्यान देने की आवश्यकता है। क्योंकि अधूरी नींद और काम का तनाव आपके मानसिक स्वास्थ्य पर बूरा असर डाल सकता है।
यहां है आपका 08 अक्टूबर का राशिफल
Tamanna C Published: 8 Oct 2022, 05:00 am IST
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मेष – अपने मानसिक स्वास्थ्य का खास ख्याल रखें

मानसिक तनाव और नींद में समस्या होने के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील हो सकता है। जैसे-जैसे आप ध्यान केंद्रित करेंगी, काम में तेजी आती जाएगी। आज पुराने क्लाइंट के जरिए नए ऑर्डर आने की संभावना है। आपको काम में विस्तार के अवसर मिलेंगे लेकिन आप कोई फैसला नहीं ले पाएंगी। आपका पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा, जिससे आप किसी पुराने दोस्त से जुड़ पाएंगी।

लव टिप – पार्टनर के साथ अनबन होने के कारण आपकी लव लाइफ धीमी हो सकती है

एक्टिविटी टिप – रीडिंग करना फिर से शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – काला
कर्म टिप – लोगों की समस्याओं से दूर रहें

वृषभ – काम से पहले खुद को रिलेक्स करें

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। काम शुरू करने से पहले आपको कोई शारीरिक गतिविधि शुरू करने की आवश्यकता होगी। लेकिन अपनी कही गई बातों पर बने रहने की कोशिश करें। आज आप लोगों को खुश करने या फिट रहने की कोशिश करेंगी, लेकिन इससे आपका मन खुश नहीं होगा। अपनी खुशी को गहराई से समझने की कोशिश करें। काम स्थिर बना रहेगा, लेकिन ध्यान की कमी हो सकती है। परिवार के सदस्यों के साथ बेहतर श्रोता बनी रहें। आपकी नाराजगी के कारण आज आपके दोस्त नजरअंदाज महसूस कर सकते हैं।

लव टिप – अपने पार्टनर के साथ मूडी होने से परहेज करें, अन्यथा आप उन्हें परेशान हो सकती हैं

एक्टिविटी टिप – काम के बाद डांस करें या कोई कार्डियो वर्क करें
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद रंग
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – व्यवस्थित बनी रहें

मिथुन – आंखों और एलर्जी की समस्या परेशान कर सकती है

आंखों और एलर्जी के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील होने की संभावना है। अगर आप माइग्रेन, चक्कर या साइनस से ग्रस्त रहती हैं, तो आज यह काम कर सकता है। आपको ज्यादा जमीन बने रहने की आवश्यकता है। क्योंकि लोगों के बहकावे में आने से कुछ नहीं होगा। आपको अपनी दृढ़ता को भी त्यागना होगा। सभी चीजें हमेशा सही नहीं हो सकती, खासकर जब इसमें दूसरे भी शामिल हों। परिवार वाले आपको अपनी समस्या में घसीट सकते हैं। आज आपका सामाजिक जीवन भी धीमा बना रहेगा।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं, तो आज नए लोगों से मिलने के लिए तैयार रहें

एक्टिविटी टिप – स्वीमिंग करने या पानी के आसपास समय बिताने से आपको मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा
कर्म टिप – समस्या को ज्यादा नहीं बढ़ाएं

कर्क – खुद को अच्छे से हाइड्रेट रखने की कोशिश करें

खुद को अच्छे से हाइड्रेट रखने के साथ ही आपका स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। इसलिए अनावश्यक दवाएं लेने से परहेज करें। व्यक्तिगत और भावनात्मक लगाव के कारण आज आपको काम पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है। कोई आपके दिमाग से खेल सकता है, जिसके कारण आप बेबस और थकान महसूस करेंगी। आपको प्राथमिकता समझनी होगी अन्यथा आपके काम में देरी हो सकती है। आज नए विचार और अवसर सामने आने की संभावना है। पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा। अपनी समस्याओं को लेकर दोस्तों से बातचीत करना शुरू करें।

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लव टिप – आपके व्यहवार के कारण पार्टनर आपसे नाराज हो सकता है। इसलिए अपने अहंकार को एक तरफ रख कर उनसे माफी मांगे

एक्टिविटी टिप – काम से पहले शारीरिक गतिविधि करने से मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – ऑफ-व्हाइट
कर्म टिप – अपने विश्वास के मुद्दे संतुलित करें

सिंह – आपको कुछ समय अकेले बिताने की जरूरत है

आप अपने बिजी शेडुल से परेशान हो सकती हैं, जिसके कारण आप कुछ समय अकेले रहना चाहेंगी, जिस पर आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। समय पर भोजन करना शुरू करें। काम स्थिर बना रहेगा, लेकिन आप आप जो कहती या करती हैं उसका उल्टा असर हो सकता है। लेकिन कोई उम्मीद रखने या व्याख्या करने की कोशिश नहीं करें। क्लाइंट की ओर से देरी होने से आपको निराशा हो सकती है। परिवार के सदस्य भावनात्मक समर्थन या सलाह के लिए आपके पास आ सकते हैं। सामाजिक जीवन व्यस्त रहेगा, क्योंकि आप अतीत के लोगों से फिर से जुड़ पाएंगी।

लव टिप – एक बेहतर श्रोता बनें, क्योंकि आज आपका पार्टनर अपनी समस्याओं के बारे में बताना चाहेगा

एक्टिविटी टिप – सोने से पहले संगीत सुनकर या किताब पढ़कर रिलेक्स करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
कर्म टिप – खुद के लिए कोमल बनी रहें

कन्या – अपने मानसिक स्वास्थ्य का खास ख्याल रखें

मानसिक रूप से सक्रिय रहने से कारण आपका स्लीप पैटर्न गड़बड़ा सकता है। लेकिन कोई ऐसी गतिविधि करने की कोशिश करें, जो आपको शारीरिक रूप से थका सकती है। आपके दिमाग में इतनी उलझन होगी कि आप वास्तव में अपने लिए जरूरी चीजों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएंगी। अपने भविष्य के करियर को लेकर बहुत ज्यादा नहीं सोचे। आपके पास जितना है, उसके लिए आभारी बनी रहें। सहकर्मियों के कहने पर अपने फैसलों को आधार नहीं बनाएं। साथ ही खुद पर भरोसा बनाएं रखें। पारिवारिक जीवन धीमा बना रहेगा, क्योंकि आपके परिवार के सदस्यों को आपके ध्यान की आवश्यकता होगी।

लव टिप – अपने दोस्तों के साथ अपनी लव लाइफ को लेकर सतर्क बनी रहें

एक्टिविटी टिप – समय पर सोना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – लोगों के कहने पर ध्यान नहीं दें

तुला – अपनी सेहत का ख्याल रखने की कोशिश करें

स्वास्थ्य से जुड़ी कोई परेशानी आज आपको परेशान कर सकती है। क्योंकि आप कुछ बूरा या बहुत ज्यादा सोच सकती हैं, जिसके सच होने की संभावना भी नहीं है। आज भोजन छोड़ने से परहेज करें। काम धीमा रहेगा क्योंकि आपका निजी जीवन आज आपकी प्राथमिकता रहेगा। साथ ही आपको परिवार की जरूरतों को पूरा करना होगा। परिवार की समस्याओं को सुलझाने में उनकी मदद करनी होगी। आज अपने फैसलों और कार्यों के लिए आप परेशान भी हो सकती हैं। लोगों को बाहर निकलने दो, जिससे उन्हें समझने का मौका मिल पाए। आज आपके दोस्त बचाव के लिए आएंगे और आप जो भी फैसलें लेंगी, उनको लेकर सहायक बने रहेंगे।

लव टिप – अपने पार्टनर की तुलना अपने अतीत के अनुभव से नहीं करें

एक्टिविटी टिप – अपने पर्सनल स्पेस को व्यवस्थित करके रखें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
कर्म टिप – विवेकपूर्ण बनी रहें

वृश्चिक – रात को अच्छे से आराम लेने की कोशिश करें

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। रात में अच्छे से आराम करने से आप बेहतर महसूस कर पाएंगी। आज का दिन पहले से बेहतर रहेगा। सभी चीजें ठीक वैसे काम करेंगी जैसे आप चाहती हैं। आप वर्तमान कार्यो में कुछ नया विस्तार करने की सोच सकती है। जरूरी फैसले लेने के लिए आज टीम में आपकी भागीदारी की जरूरत हो सकती है, काम पर लोग आपकी पसंद का सम्मान भी करेंगे। आपका पारिवारिक और सामाजिक जीवन किसी कार्यक्रम में जाने से बेहतर बना रहेगा।

लव टिप – पारिवारिक दायित्वों के बाद अपने पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताने पर ध्यान दें

एक्टिविटी टिप – रीडिंग करना फिर से शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – काला
कर्म टिप – एक समय पर एक ही चीज पर ध्यान दें

धनु – अपना स्लीप पैटर्न स्वस्थ बनाए रखें

आज स्लीप पैटर्न थोड़ा गड़बड़ा सकता है, लेकिन सोने से पहले ध्यान करने, पढ़ने और अपने मन को शांत करके इसे कंट्रोल किया जा सकता है। काम व्यस्त लेकिन अस्थिर रहेगा। इससे आपको काम पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल पाएगी। आज आपके सहकर्मी आपका सहयोग नहीं कर पाएंगे। पेपर वर्क में देरी आपको परेशान कर सकती है। इस बात से सावधान रहें कि आप किस पर भरोसा करती हैं। पूरी शाम काम में लगे रहने के कारण आपका पारिवारिक और सामाजिक जीवन पीछे छूट सकता है।

लव टिप – आज पार्टनर आपको स्पेशल फील कराने के लिए अपना वक़्त निकालेगा

एक्टिविटी टिप – कोई भी कार्डियो व्यायाम करने से आपको अपना स्टेमिना बढ़ाने में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – पस्टेल गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा
कर्म टिप – एक अच्छी श्रोता बनें

मकर – अपने ईटिंग पैटर्न पर ध्यान देने की कोशिश करें

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। आपका ईटिंग पैटर्न संतुलित रहेगा और आप समय पर खाने और हल्का खाने का प्रयास कर पाएंगी। अन्य लोगों के काम और व्यक्तिगत मोर्चे पर आपका दिन नियंत्रित रहेगा। जिससे आपकी योजना, विचार और फैसलों में देरी या बदलाव हो सकता है। आप इसे कितना भी कैंसिल करने की कोशिश करें, लेकिन यह आपके हिसाब से नहीं चलेगा। अन्य लोगों को एक दिन के लिए अपना काम संभालने दें। आपके दोस्त मौज-मस्ती और कार्यक्रम से भरी शाम की योजना बना सकते हैं।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं, तो आप किसी जानकार से मिलने की प्लानिंग कर सकती हैं

एक्टिविटी टिप – अपने काम को व्यवस्थित करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – नारंगी
कर्म टिप – निर्णायक बनी रहें

कुंभ – काम के बीच छोटे मोटे ब्रेक लेने की कोशिश करें

आज काम के दौरान आप ज्यादा थकावट महसूस कर सकती हैं। अपनी शारीरिक गतिविधि से ब्रेक लें अन्यथा आपको और भी अधिक थकावट हो सकती है। काम के बाद आराम करने से आपको ज्यादा ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी। आज आपको कोई अच्छी खबर मिलेगी, लेकिन आपको अधूरे कार्यो को पूरा करने की जरूरत होगी। पिछले कार्यो को खत्म करने से पहले नए कार्य शुरू नहीं करें अन्यथा आपको ज्यादा समस्या होगी। आज परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। अपने दोस्तों के साथ अपनी जिंदगी को लेकर खुलकर बातचीत करें।

लव टिप – अपने पार्टनर को अपनी कमजोरी नहीं बनने दें

एक्टिविटी टिप – अपना शेडुल व्यवस्थित करके रखें
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
कर्म टिप – अतीत को जाने दें

मीन – मानसिक स्वास्थ्य पर ज्यादा ध्यान देने की कोशिश करें

आज स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा, फिर भी आपको शारीरिक ऊर्जा की कमी महसूस हो सकती है। यह आपके ज्यादा सोचने और अच्छी नींद नहीं लेने के कारण हो सकता है। काम स्थिर रहेगा, लेकिन आपको खुद को शांत करके अपने आप से बात करनी होगी कि आपकी इच्छा क्या है। लोगों से अनुमोदन लेने की कोशिश नहीं करें। आज आपको पैसों को लेकर भी स्पष्टता मिल सकती है। परिवार के सदस्य काम पर फैसलों को लेकर सहायक बने रहेंगे। साथ ही किसी ऐसे व्यक्ति के लिए आपका मार्गदर्शन भी करेंगे जो आपकी काम में मदद कर सकता है। आज आपका सामाजिक जीवन धीमा हो सकता है।

लव टिप – अपने फैसले किसी ऐसे व्यक्ति पर नहीं थोपें जिन्हें आपने हाल ही में डेट करना शुरू किया है

एक्टिविटी टिप – काम पर जाने से पहले जिम जाएं
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
कर्म टिप – लोगों की समस्याओं से दूर रहें

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लेखक के बारे में

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection. ...और पढ़ें

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