अपने स्लीप पैटर्न पर ध्यान दें कन्या और वृषभ राशि के जातक, जानिए आज क्या कहते हैं 12 राशियों के सेहत के सितारे

मेष – मानसिक तनाव से दूर रहने की कोशिश करें

स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या आज आपको परेशान कर सकती है। इसके कारण आप कुछ बुरा या बहुत ज्यादा भी सोच सकती हैं,जिसके सच होने की संभावना भी नहीं है। काम स्थिर बना रहेगा, लेकिन मानसिक रूप से परेशान होने के कारण आपको ध्यान केंद्रित करने में समस्या हो सकती है। निर्णायक बनने के साथ आज कोई शारीरिक कदम नहीं उठाएं। पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा और आप परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बीता पाएंगी। आज आपका सामाजिक जीवन भी धीमा बना रहेगा।

लव टिप – आज अपने पार्टनर पर अत्यधिक खर्चा करने से परहेज करें

एक्टिविटी टिप – सुबह उठने के बाद जप या प्रार्थना करें
कार्य के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
प्यार के लिए शुभ रंग – बेज
कर्म टिप – अपने अतीत को जाने दें

वृषभ – खुद के फैसलों पर भरोसा रखने की कोशिश करें

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। आज काम पर किसी डील को बंद करने के लिए आपको ज्यादा ध्यान केंद्रित करने की जरूरत होगी। सीनियर्स का पूरा सहयोग मिल पाएगा, लेकिन आपको खुद के फैसलों पर भरोसा करने की जरूरत है। आज आपका कोई भाई-बहन आर्थिक रूप से मदद के लिए आपके पास आ सकता है। सामाजिक जीवन धीमा बना रहेगा। आज काम पर किसी करीबी से मतभेद होने की संभावना है, इसलिए उन लोगों से बातचीत करने से परहेज करें जो काम में ज्यादा व्यस्त है।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं, तो कॉमन कनेक्शन के जरिए आपकी किसी दिलचस्प व्यक्ति से मुलाकात हो सकती है
एक्टिविटी टिप – समय पर सोने की कोशिश करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – पीला
कर्म टिप – एक अच्छी श्रोता बनें

मिथुन – आज भोजन स्किप करने की गलती नहीं करें

आज खाना छोड़ने से परहेज करें, साथ ही मानसिक रूप से ज्यादा सक्रिय होने के कारण आपका स्लीप पैटर्न गड़बड़ा सकता है। आज काम थोड़ा कंफ्यूज करने वाला हो सकता है, लेकिन नए क्लाइंट के काम में प्रगति होने के साथ पुराने क्लाइंट काम और पेमेंट में देरी कर सकते हैं, जिससे आज तनाव होने की संभावना है। अपने परिवार के साथ ज्यादा घुलना-मिलना शुरू करें अन्यथा वे नजरअंदाज महसूस कर सकते हैं। साथ ही काम से जुड़ी किसी सलाह के लिए कोई दोस्त आपसे संपर्क कर सकता है।

लव टिप – पार्टनर आपके साथ क्वालिटी टाइम बिताने के लिए अपना वक्त निकाल सकता है। उनके साथ पुराने सुलझे हुए मुद्दों को बीच में लेकर नहीं आएं।

एक्टिविटी टिप – शारीरिक गतिविधि करने के लिए समय निकालने की कोशिश करें
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
कर्म टिप – दृढ़ रहें

कर्क – आज लोग आपके काम की सराहना करेंगे

देर रात तक जगने से परहेज करें अन्यथा ये आपके स्लीप पैटर्न को प्रभावित कर सकता है। आज कोई भी शारीरिक गतिविधि नहीं करें अन्यथा इससे दर्द और समस्या ज्यादा बढ़ सकती है। आज काम स्थिर बना रहेगा, जिससे आप अपने अगले कदम को लेकर ज्यादा स्पष्ट हो पाएंगी। साथ ही लोग आपके काम की सराहना भी करेंगे। अपने पेपर वर्क को व्यवस्थित करने की कोशिश करें। आज वित्त स्थिर होने की संभावना है। करियर से जुड़ी किसी सलाह के लिए आपका कोई भाई- बहन आपके पास आ सकता है। लेकिन पिछली गलतियों के लिए उन्हें दोष नहीं दें। आज आपका सामाजिक जीवन भी धीमा बना रहेगा।

लव टिप – आज आप पार्टनर के साथ सुकून भरी शाम बीता सकती हैं।

एक्टिविटी टिप – पावर योगा या कोर स्ट्रेंथ वर्कआउट करने से आपको मदद मिल सकती है
काम के लिए शुभ रंग – मौव
प्यार के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
कर्म टिप – ज्यादा संतुलित बनी रहें

सिंह – एसिडिटी की समस्या मे हल्का खाने की कोशिश करें

आज वर्कआउट करने से परहेज करें अन्यथा आपकी समस्या ज्यादा बढ़ सकती है। अगर आप एसिडिटी से ग्रस्त रहती हैं, तो स्वस्थ खाने की कोशिश करें। आज दिन के दूसरे भाग में समय पर भोजन करने के साथ मसालेदार भोजन से परहेज रखने की कोशिश करें। कोई जरूरी मीटिंग रिशेडुल होंगी, जो आज आपके पक्ष में काम कर सकती है। साथ ही आपको रुके हुए पेपर वर्क को लेकर स्पष्टता मिल सकती है। अतीत के कुछ लोग नए काम पर बात करने के लिए आपसे संपर्क कर सकते हैं। काम के व्यस्त दिन के कारण आपका पारिवारिक और सामाजिक जीवन पीछे छूट सकता है।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं, तो आप खुद में रुचि रखने वाले किसी दिलचस्प व्यक्ति के साथ समय बीता सकती हैं।

एक्टिविटी टिप – दिन के आखिर में कोई अच्छी किताब पढ़ने या अच्छा संगीत सुनकर आराम करने से आपको समय पर सोने में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
कर्म टिप – मूडी होने से परहेज करें

कन्या – आज स्लीप पैटर्न में समस्या होने की संभावना है

आज स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा, लेकिन स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताने या स्लीप पैटर्न में गड़बड़ी होने के कारण आपकी आंखें संवेदनशील हो सकती है। काम सकारात्मक बना रहेगा, जिससे क्लाइंट से ऑर्डर या पेमेंट में देरी हो सकती है। आज आप किसी साझेदारी या सहयोग में भी शामिल हो सकती हैं। परिवार के अन्य सदस्यों के बीच तनाव होने के कारण आप समस्या में फंस सकते हैं। लेकिन इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं लें। आज सामाजिक जीवन धीमा होने की संभावना भी है।

लव टिप – आज पार्टनर चिड़चिड़े बने रहेंगे, इसलिए उन्हें स्पेस देने की कोशिश करें

एक्टिविटी टिप – काम के दौरान गहरी सांस लेने का व्यायाम करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – समस्याओं को नहीं बढ़ाएं

तुला – आज आप लंबे समय से दूर दोस्तों से मिल पाएंगी

दिन के दूसरे भाग में भोजन छोड़ने से परहेज करें। साथ ही स्लीप क्वालिटी में सुधार करने के लिए सोने से पहले रिलेक्स होने की कोशिश करें। व्यापार या रचनात्मक उद्योग के लोगों को आज के दिन लाभ होने की संभावना है। आप अतीत के लोगों के साथ फिर से जुड़ेंगी और काम के नए विचारों पर चर्चा कर पाएंगी। पारिवारिक जीवन सुचारू रूप से चलता रहेगा। सामाजिक जीवन व्यस्त बना रहेगा,क्योंकि आपके पास लंबे समय से दूर दोस्तों से मिलने की योजना हो सकती है।

लव टिप – पार्टनर को उनकी खराब आदतों को लेकर ज्यादा परेशान नहीं करें

एक्टिविटी टिप – रचनात्मक गतिविधि करने से आपको अपनी परेशानी में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा
कर्म टिप – एक समय पर एक ही चीज पर ध्यान दें

वृश्चिक – देर रात तक जागने से परहेज रखने की कोशिश करें

आज स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा, लेकिन देर रात जागने से परहेज करें। आज अटकी हुए पेमेंट क्लीयर होने की संभावना है। आज आपके सहकर्मी व्यस्त रहेंगे, जिससे आपको मदद की कमी के कारण अटका हुआ महसूस हो सकता है। ऑफिस छोड़ने से पहले अपने फाइनेंस को व्यवस्थित करने की कोशिश करें। लेकिन अगर आप नई नौकरी की तलाश कर रही हैं, तो आपकी पुराने कनेक्शन से जुड़ने की संभावना है। आज परिवार के किसी बडें सदस्य को आपके ध्यान की आवश्यकता हो सकती है। सामाजिक रूप से आज आपकी शाम व्यस्त हो सकती है।

लव टिप – पार्टनर अपने काम में व्यस्त रहेगा और आपको स्पेस देने की कोशिश करेगा।

एक्टिविटी टिप – काम शुरू करने से पहले नमक के पानी से स्नान करें
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद रंग
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
कर्म टिप – फ्लेक्सिबल बनी रहें

धनुराशि – आज तरल पदार्थ का सेवन करना होगा लाभदायक

आज स्वास्थ्य पहले से बेहतर रहेगा, क्योंकि आप ज्यादा अनुशासित होने का प्रयास करेंगी। शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन करती रहें। साथ ही देर रात तक खाने से परहेज करें। सहकर्मियों के देरी करने के कारण काम धीमा हो सकता है। आज रुके हुए काम को पूरा करने का दबाव आ सकता है। आपका पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा। दोस्त के मूडी व्यवहार के कारण आपका सामाजिक जीवन तनावपूर्ण हो सकता है।

लव टिप – पार्टनर के साथ ज्यादा योजनाएं नहीं बनाएं क्योंकि अंतिम समय में बदलाव होने की संभावना है

एक्टिविटी टिप – सोने से पहले संगीत सुनकर या किताब पढ़कर रिलेक्स करें
कार्य के लिए शुभ रंग – बेज
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
कर्म टिप – अपने जीवन को अपनी प्राथमिकता बनाएं

मकर – काम के कारण भोजन स्किप नहीं करें

आज स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा, लेकिन काम के दौरान भोजन छोड़ने से परहेज करें। काम व्यस्त बना हेगा, क्योंकि आज आपकी कई मीटिंग्स हो सकती है। साथ ही आप नए कार्य की शुरुआत भी कर सकती है। अपने वित्त को व्यवस्थित करने की कोशिश करें। आज पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा। आप अपने भाई-बहनों के साथ क्वालिटी टाइम बीता पाएंगी। साथ ही आपका सामाजिक जीवन धीमा बना रहेगा।

लव टिप – पार्टनर अपने काम के तनाव को लेकर आपसे सलाह लेने की कोशिश करेगा

एक्टिविटी टिप – डांस या जॉगिंग करने से आपको गुस्से को शांत करने में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – धैर्य बनाएं रखें

कुंभ – आज अपनी सेहत का खास ख्याल रखें 

घुटने, पैर और कमर के निचले हिस्से के कारण आज स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। इसका कारण अत्यधिक थकावट या ज्यादा परिश्रम करना हो सकता है। आज काम स्थिर बना रहेगा। साथ ही चल रहे प्रोजेक्ट्स के परिणाम आने की संभावना है। आज पुराने क्लाइंट का काम डिमांडिंग होगा लेकिन आप अपने सभी काम ठीक से कर पाएंगी। परिवार के सदस्य अपने शेडुल में व्यस्त बने रहेंगे। सामाजिक जीवन व्यस्त बना रहेगा क्योंकि आपको कई चीजों पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं, तो आपकी रुचि वाला कोई व्यक्ति आपसे मिल सकता है

एक्टिविटी टिप – अपने पर्सनल स्पेस को व्यवस्थित करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – ग्रे
कर्म टिप – दृढ़ बनी रहें

मीन – अपने भोजन को लेकर ज्यादा सतर्क बनी रहें

आपको अपने भोजन को लेकर ज्यादा सतर्क बने रहने की आवश्यकता है। आपको अपने व्यस्त शेडुल से समय निकालकर कोई गतिविधि या शारीरिक गतिविधि करने की आदत बनानी है। पुराने क्लाइंट का काम तनावपूर्ण रहेगा क्योंकि वे बहुत ज्यादा डिमांडिंग हो सकते हैं। सहकर्मी आपकी सहायता करेंगे और स्थितियों को शांत करने के लिए आपको एक अलग विजन देंगे। परिवार के साथ अपने काम के तनाव को लेकर संभलकर रहें अन्यथा वे आपके लिए परेशान हो सकते हैं। सामाजिक जीवन धीमा होने की संभावना है।

लव टिप – पार्टनर के पास शाम के लिए योजनाएं हो सकती हैं, उनमें शामिल होने के लिए खुली रहें

एक्टिविटी टिप – काम पर जाने से पहले जिम जाएं
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
कर्म टिप – चीजों को दूसरे के नजरिए से भी समझे

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