संतुलित आहार में फाइबर युक्त भोजन को शामिल करें तुला राशि की महिलाएं

स्वास्थ्य पहले से बेहतर रहेगा, परंतु कुछ उलझे स्वास्थ्य मुद्दों को लेकर सेहत के प्रति सचेत रहने की आवश्यकता है। उन बातों पर विशेष रूप से ध्यान दें जो आपको भावनात्मक रूप से परेशान कर रहे हैं। दिन के समय थकावट के कारण तनाव ग्रस्त रह सकती हैं। शारीरिक थकान को दूर करने के लिए हल्के योग और व्यायाम का अभ्यास करना उचित रहेगा। दिन के दूसरे भाग में आंखों का ख्याल रखने की जरूरत है। खाने में पर्याप्त फाइबर लें, नहीं तो आपको कब्ज, अपच जैसी समस्याएं हो सकती है। 

आज कार्य संतुलित रहेगा। अतीत में लिए गए किसी निर्णय को कार्य में लागू कर सकती हैं। किसी महत्वपूर्ण मीटिंग में हिस्सा लेने के लिए आपके ऊपर दबाव बनाया जाएगा। ऐसे में रचनात्मक विचारों को चैनेलाइज करने का सोच सकती हैं। साथ ही विचारो को प्रकट करने से पहले सीनियर्स से सलाह लेना उचित रहेगा। वित्तीय कागजी कार्यों को व्यवस्थित रखने की कोशिश करें। आपके लंबित कार्य आने वाले समय में आपके काम को धीमा कर सकते हैं।

अतीत के किसी मुद्दे को लेकर परिवारिक जीवन तनावपूर्ण रह सकता है। ऐसे में मनमुटाव से बचने के लिए खुद को शांत रखने की जरूरत है। तनाव के मुद्दों पर परिवार के सदस्यों से बातचीत करने का प्रयास करें। बातचीत करते वक्त एक बेहतर श्रोता की तरह पेश आने की जरूरत है। उनकी कही बातों को आलोचना के रूप में न लें।  पार्टनर के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है। वहीं आज पार्टनर के साथ समय बिताने के कारण सामाजिक योजनाओं में भाग नहीं ले पाएंगी। आज कोई पुराना मित्र आपसे मुलाकात करने आ सकता है। यदि आप सिंगल हैं, तो किसी व्यक्ति के साथ डेट प्लान कर सकती हैं। और बहुत जल्द किसी सकारात्मक निर्णय पर पहुचेंगी।

एक्टिविटी टिप – काम शुरू करने से पहले योग और स्ट्रेचिंग करने से तरोताजा रहने में मदद मिलेगी।

काम के लिए शुभ रंग – काला

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प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी

कर्म टिप – एक बेहतर श्रोता बने।

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