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बदलती बारिश के कारण आपका स्वास्थ्य खराब हो सकता है। महामारी की स्थिति में निवारक उपाय करें। आपको घर पर छोटी हड्डियों का मार्गदर्शन भी करना पड़ सकता है, और परिवार के मार्गदर्शन में बाधा आ सकती है। परिवार के विस्तार की संभावना है। स्वास्थ्य के मामले में लापरवाही आपके लिए बहुत धनलाभ ला सकती है। अपने लिए समय अलग रखें। कुछ समय एकांत में बिताएं। अपनी पढ़ाई को और अधिक आराम देने की अनुमति देकर खुद को मजबूत करने के लिए यह एक उत्कृष्ट दिन है। मन को शांत रखना स्वास्थ्य के लिए हितकर है।
रोकथाम इलाज के लिए बेहतर है, और यह क्षण उतना ही अच्छा है जितना कि कोई भी अच्छा और जीवन अनुकूलन करने के लिए। सतर्क रहें और अपने कार्बोहाइड्रेट और चीनी इनपुट को सीमित करें। तनाव-मुक्त, उपचारात्मक माध्यमों को बदलने से आपको आराम करने में मदद मिल सकती है। इस दिन, नियमित रूप से मालिश करें। हर्बल टी का सेवन करना चाहिए।
इसी तरह, आपको आदतन पैर में दर्द का अनुभव होने की संभावना है। स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं और फास्ट फूड से बचें। स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ करने का दिन नहीं है। सुबह के समय, आप कुछ हल्के व्यायाम कर सकते हैं और योग कर सकते हैं। यह न केवल शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है बल्कि स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में भी मदद करता है। बस अपने स्वास्थ्य पर नजर रखना याद रखें। फिलहाल के लिए आयरन युक्त खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करें। क्योंकि बच्चों को त्वचा में संक्रमण हो सकता है, माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे अपने बच्चों को उचित स्वच्छता प्रथाओं के बारे में शिक्षित करें।
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शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं। ...और पढ़ें
