आपकी एंटी एजिंग फ्रेंड है फिटकरी, जानिए कैसे करना है इसका इस्तेमाल

पत्थरनुमा नज़र आने वाली फिटकरी एंटी एंजिंग समेत ढेर सारे गुणों से भरपूर है। इसका पाउडर न केवल रसोईघर में, बल्कि कई जगहों पर इस्तेमाल किया जा सकता है।
jaaniye fitkari ke fayde
इससे त्वचा में लचीलापन बढ़ने लगता है। साथ ही स्किन में निखार आता है। जानते हैं इसके फायदे
टीम हेल्‍थ शॉट्स Updated: 24 Dec 2022, 14:47 pm IST
  • 141

चाहे पसीने की दुर्गध हो, पानी को शुद्ध करना हो या फिर मुहांसों से छुटकारा पाना हो, फिटकरी आपके लिए बहुत काम कर सकती है। एंटी बैक्टीरियल गुणों से संपन्न फिटकरी हर समस्या का एकमात्र इलाज है। इसका प्रयोग कटने, छिलने या सूजन और दर्द के साथ साथ एंटी एंजिंग एजेंट के तौर पर किया जा सकता है। क्रिस्टल के समान दिखने वाली फिटकरी को अंग्रजी में एलम (Alum) कहा जाता है। इसे चेहरे पर लगाने मात्र से आपके चेहरे पर ताजगी और चमक का अनुभव होता है। आइए जानते हैं योग व प्राकृतिक चिकित्सक अनिल बंसल से इसके फायदे। साथ ही इस्तेमाल (How to use fitkari or alum for skin and hair) का तरीका।

पहले जानिए फिटकरी क्या है?

फिटकरी एक ऐसा पारदर्शी पदार्थ है, जो किचन के कई कामों में उपयोगी साबित होता है। इसको अंग्रेजी में एलम कहा जाता है, जो रंगहीन हेती है। इसका स्वाद हल्का मीठा और कसैला होता है। आयुर्वेद और युनानी चिकित्सा में फिटकरी का इस्तेमाल किया जाता है।

अब जानिए कैसे करना है खूबसूरती बनाए रखने के लिए फिटकरी का इस्तेमाल

1 सर्कुलर मोशन में चेहरे पर लगाएं

अक्सर हम एंटी एजिंग से बचने के लिए कई मंहगे कॉस्मेटिक प्रोडक्स का इस्तेमाल करते हैं, ताकि हम चेहरे की अनचाही झुर्रियां से बच सकें। इसका एक आसान रास्ता अब आपकी रसोई से होकर भी गुज़रता है।

जी हां सॉलिड फार्म में फिटकरी को लेकर उसे पानी में गीला करने के बाद चेहरे पर सर्कुलेशन मोशन में रगड़े और चेहरे को सूखने के लिए छोड़ दें। ध्यान रखें कि फिटकरी लगाने के बाद चेहरे को तौलिएं से पोंछना नहीं है अन्यथा उसका लाभ आपको नहीं मिल पाएगा। चेहरा सूखने के बाद ठण्डे पानी से चेहरे को धो लें।

2 रोमछिद्रों को खोलेगा फिटकरी का पाउडर

बार-बार फेशियल करवाने या अन्य फेसपैक्स को चहरे पर लगाने से चेहरे के पोर्स बंद हो जाते हैं, जिससे स्किन पर रूखापन आने लगता है, जिससे समय से पहले चेहरे पर झुर्रियां दिखने लगती है। ऐसे में स्किन को हाइडेट रखने के लिए रोगछिद्रों का खुला होना बेहद ज़रूरी है।

इसके अलिए एक चम्मच फिटकरी पाउडर में ऑलिव ऑयल को मिलाएं और चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। आप देखेंगे कि आपके चेहरे के बंद पोर्स कुछ ही दिनों में अपने आप खुल जाएंगे।

3 दुर्गंध दूर करने के लिए मिलाएं नहाने के पानी में

अगर आपके बदन से पसीने की बदबू आती है और आप उससे अक्सर परेशान रहते हैं, तो ऐसे में फिटकरी के आसान उपाय से आपकी परेशानी सुलझ सकती है।

इसके लिए आपको एक बाल्टी में पानी में दो बड़े चम्मच फिटकरी पाउडर के मिलाने हैं और उस पानी से नहाना है। अगर आप सप्ताह में एक से दो बार फिटकरी के पानी से नहा लेते हैं, तो आपके शरीर से आने वाली दुर्गंध खत्म हो जाएगी।

Fitkari ke paani se durgadh dur hoti hai
फिटकरी के पानी से नहाने से शरीर से आने वाली दुर्गध खत्म हो जाती है- चित्र: शटरस्टॉक

4 बालों को साफ करना है तो फिटकरी से धोएं

अक्सर बच्चों के बालों से खेल के दौरान खूब पसीना बहता है, जिससे बालें में गंदगी पैदा होने का खतरा रहता है। कई बार बालों को न धोने के कारण बच्चों के सिर में जुएं भी हो जाती है। ऐसे में फिटकरी के पानी से बालों को धोने से बालों की जड़ों में जमी मैल और गंदगी अपने आप दूर हो जाती है।

5 इस तरह करें फटी एड़ियों पर इस्तेमाल

सर्दी में अक्सर एड़िया फटने लगती है, जिसके बचाव के लिए हम कई घरेलू उपाय करने लगते हैं। फटी एड़ियों के लिए फिटकरी को भी प्रयोग किया जा सकता है।

अपनी रुचि के विषय चुनें और फ़ीड कस्टमाइज़ करें

कस्टमाइज़ करें

इसके लिए फिटकरी को तवे पर डालें और कुछ देर तक सेकें। जब फिटकरी थोड़ी सी मुलायम होने लगे, तो उसे नारियल के तेल में डालकर एड़ियों पर अप्लाई करें। ध्यान रखें कि नारियल का तेल भी पिघला हुआ होना चाहिए। अन्यथा फिटकरी तेल में अच्छी तरह से मिक्स नहीं हो पाएगी और उसका पूरा असर पैरों की एड़ियों तक नहीं पहुंच पाएगा।

Crack heels
जानिए घर पर फटी एड़ियों का कैसे करें इलाज। चित्र : शटरस्टॉक

फिटकरी के प्रयोग में बरतें ये सावधानियां

ध्यान रखें कि फिटकरी का इस्तेमाल एक सीमित मात्रा में ही करें। अन्यथा चेहरे पर रैशेज़ का खतरा बना रहता है।
फिटकरी को सूंघने से गले में खराश और जलन होने लगती है।
गर्भवती और स्तनपान करवाने वाली महिलाओं को फिअकरी के इस्तेमाल से परहेज करना चाहिए।

ये भी पढ़े- सही ऑयल मसाज बना सकती है आपके बालों को शाइनी और घना, जानिए इसके बारे में कुछ जरूरी तथ्य

  • 141
लेखक के बारे में

ये हेल्‍थ शॉट्स के विविध लेखकों का समूह हैं, जो आपकी सेहत, सौंदर्य और तंदुरुस्ती के लिए हर बार कुछ खास लेकर आते हैं। ...और पढ़ें

अगला लेख