दवाइयों के साथ आज़माएं ये 5 घरेलू उपाय और टाइफाइड से पाएं छुटकारा

बरसात यानी बीमारियों का मौसम। ऐसे में वायरल फीवर, डेंगू, मलेरिया होने की काफी संभावना रहती है। टाइफाइड भी इन्ही में से एक है। यह एक तरह का जीवाणु संक्रमण है जो दूषित पानी या भोजन के कारण होता है। यह आंतों के मार्ग को प्रभावित करता है और फिर रक्तप्रवाह में फैल जाता है। इसे “इंटेसटाइनल फीवर” (Intestinal Fever) भी कहा जाता है क्योंकि यह मुख्य रूप से हमारी आंतों को प्रभावित करता है।

यह साल्मोनेला टाइफी नामक बैक्टीरिया के कारण होता है। खराब हाईजीन, पेने का साफ पानी न मिलना, और दूषित भोजन टाइफाइड के सामान्य कारण हैं। यदि आपको या आपके बच्चे को टाइफाइड है तो मेडिकल ट्रीटमेंट के साथ – साथ ये घरेलू उपाय (Home remedies for typhoid) भी आपको जल्दी ठीक होने में मदद कर सकते हैं (How to cure Typhoid)

1. लिक्विड चीजों का सेवन बढ़ाएं

टाइफाइड बुखार से उल्टी और दस्त हो सकते हैं जिससे गंभीर डिहाइड्रेशन हो सकता है। डिहाइड्रेशन (Dehydration) से बचने के लिए तरल पदार्थों का सेवन करते रहें। हाइड्रेटेड रहने से शरीर से वेस्ट पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को समय पर खत्म करने में भी मदद मिलती है। पानी के अलावा फलों के रस, नारियल पानी और सूप का सेवन करें।

ऐसे में डिहाइड्रेशन से निपटने के लिए ओआरएस सबसे अच्छा उपाय है। सुनिश्चित करें कि आपके पास डब्ल्यूएचओ (WHO) द्वारा अनुशंसित ओआरएस है। किसी भी केमिस्ट से पाउच खरीदें। आप इसे एक लीटर उबले पानी में चीनी और नमक मिलाकर घर पर भी बना सकती हैं।

2. तुलसी की चाय या काढ़ा पिएं

एनसीबीआई के अनुसार तुलसी (Holy Basil) एंटीबायोटिक और रोगाणुरोधी है। उबले हुए पानी में तुलसी मिलाएं और रोजाना तीन से चार कप पिएं। तुलसी प्रतिरक्षा को बढ़ाती है और पेट को शांत करती है। इसकी चाय पीने से भी आपको इन्फेक्शन से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

3. कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल करें

तेज बुखार से निपटने के लिए और शरीर के तापमान को कम करने के लिए कोल्ड कंप्रेस (Cold Compress) का इस्तेमाल करें। आप बच्चे की बगल, पैर, कमर और हाथों को स्पंज कर सकती हैं। हाथ-पांव पर कोल्ड कंप्रेस लगाने से बुखार सबसे प्रभावी रूप से कम होता है। आप बर्फीले पानी में एक वॉशक्लॉथ भी भिगो सकती हैं और अच्छे से निचोड़कर अपने माथे पर रख सकती हैं।

4. लहसुन का सेवन करें

लहसुन में मौजूद एंटीमाइक्रोबियल गुण टाइफाइड के बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। यह अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण टाइफाइड से ठीक होने में तेजी लाता है। यह इम्युनिटी को बढ़ाता है और शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है। दो लौंग खाली पेट खाएं। यह गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए अनुकूल नहीं है।

5. केला खाएं

केले बुखार को कम कर सकता है और टाइफाइड वाले लोगों में दस्त का कारण बन सकता है। इसमें में पेक्टिन होता है, यह एक घुलनशील फाइबर है जो आंतों को तरल पदार्थ को अवशोषित करने में मदद करता है, यूआर इस प्रकार दस्त का इलाज करता है। केले में मौजूद पोटेशियम दस्त के कारण खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स को बढ़ाने में मदद करता है।

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