मेडिटेशन का अभ्यास करें कुंभ राशि की महिलाएं

आज आप स्वास्थ्य समस्याओं के कारण परेशान रहेंगी। बेफिजूल की बातों को सोचने से, मानसिक रूप से तनावग्रस्त रह सकती हैं। हालांकि, डॉक्टर से मिलकर राय लेना आपको मानसिक रूप से शांत रहने में मदद करेगा। मील स्केप करने से बचें। वहीं पूरे दिन मानसिक रूप से सक्रिय रहने के कारण नींद की कमी महसूस कर सकती है। ऐसी स्थिति में रात को सोने से पहले मेडिटेशन का अभ्यास करने से मदद मिलेगी।

आज कार्यस्थल पर काम को लेकर आलोचनाएं सुननी पड़ सकती है। जिसके कारण आप संवेदनशील रहेंगी। आसपास के लोगों पर ध्यान देने की जगह कार्य पर ध्यान केंद्रित रखने की जरूरत है। क्योंकि हर बात पर प्रतिक्रिया दिखाने से चीजें और खराब हो सकती हैं। हालांकि, दिन के दूसरे भाग में सहकर्मियों के साथ बातचीत करने के बाद स्थिति में सुधार होने की संभावना है। वहीं आपको किसी महत्वपूर्ण मीटिंग की योजना बनाने का कार्य सौंपा जाएगा। इस मीटिंग के बाद सभी चीजें आपके पक्ष में नजर आएंगी।

परिवार के साथ जरूरी मुद्दों पर बातचीत करते रहने की जरूरत है। वहीं परिवार के लोग आपसे मिलने आ सकते हैं। आपके पार्टनर आज परिवार के साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड करने के लिए आपको पर्सनल स्पेस देने की कोशिश करेंगे। हालांकि, अपने तनाव को पार्टनर पर थोपने से बचें साथ ही अतीत के मुद्दों को लेकर बेवजह मनमुटाव करने से आप दोनों के मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ेगा। सामाजिक रुप से किसी पुराने मित्र से टकराव हो सकता है। ऐसी परिस्थितियों से दूर रहने का प्रयास करें। आपको हर बात पर प्रतिक्रिया दिखाने से खुद को रोकने की जरूरत है। यदि आप सिंगल है तो लंबे समय तक काम करने के बाद बहुत थक जाएंगी। और किसी से मिलने जुलने के मूड में नहीं रहेंगी।

एक्टिविटी टिप – समय पर सोएं, ताकि तरोताजा महसूस कर सके।
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
कर्म टिप – बेफिजूल की बातों को जानें दें।

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