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आपको समय अनुसार भोजन करने की आवश्यकता है। अपने सब्जियों को कैनवास, मसाला और आराधना के साथ तैयार करें। दोबारा प्रयोग में लाए जाने वाले भोजन से खुद को वंचित रखें। रोजाना व्यायाम आपके सेहत के लिए अनिवार्य है।
अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए प्राकृतिक उपचार का प्रयोग करना आवश्यक है। अगर आप जीवन के सभी पहलुओं में बदलाव लाना चाहते हैं तो आपको सकारात्मक विचार रखने की जरूरत है। स्वास्थ्य को लेकर विशेषज्ञ से सलाह लेना उचित रहेगा। ज्यादातर लोगों के लिए आज का दिन शानदार रहेगा।
आज आपके स्वास्थ्य में उतार-चढ़ाव आ सकते हैं। आपको पाचन की समस्या एयर पैरों का दर्द परेशान कर सकता है। फास्ट फूड को नजरअंदाज करके स्वस्थ जीवन शैली को फॉलो करना सेहत के लिए उचित रहेगा। स्वस्थ शरीर के लिए पर्याप्त मात्रा में फल और सब्जी का सेवन अनिवार्य है। अगर आपको स्वास्थ्य संबंधित किसी भी तरह की समस्या नज़र आती है तो अपने नजदीकी डॉक्टर से मिलकर सलाह लेना उचित रहेगा।
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शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं। ...और पढ़ें
