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आपने अक्सर महसूस किया होगा कि नोस्ट्रिल से ठीक नीचे का हिस्सा ड्राई रहता है और कई बार लालामी और पपड़ी भी नजर आती है। जब मेरे नाक के आसपास का हिस्सा ड्राई होने लगा तो मैंने सर्दियों के मौसम को ब्लेम किया। लेकिन मौसम बदलने पर भी जब इस हिस्से की ड्राई स्किन से निजात नहीं मिली, तो मैंने अपने स्तर पर रिसर्च की।
अगर आपको लगता है कि यह सिर्फ आपके साथ होता है तो यहां आप गलत हैं। यह समस्या किसी एक स्किन टाइप या मौसम से जुड़ी नहीं है।
जर्नल एटरनल डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित स्टडी के अनुसार नाक के नीचे की स्किन ड्राई होने का कारण है नाक पर मौजूद पोर्स। नाक पर बाकी चेहरे के मुकाबले ज्यादा बड़े पोर्स होते हैं, जिसके कारण आपकी नाक ऑयली रहती है और ब्लैकहेड हो जाते हैं।
यह ऑयल नाक के निचले हिस्से पर इकट्ठा होने लगता है और फंगस और बैक्टीरिया का घर बन जाता है। यह फंगस और बैक्टीरिया पपड़ी और रूखेपन के लिए जिम्मेदार होते हैं। हालांकि हमारी कई आदतें इस इंफेक्शन को बढ़ावा देती हैं।
अगर आप पानी कम पीते हैं तो आपकी त्वचा पर उसका बुरा असर साफ नजर आने लगता है। पानी की कमी से स्किन ड्राई होती है और ड्राईनेस को खत्म करने के लिए ग्लैंड्स और ज्यादा ऑयल बनाने लगते हैं। इसलिए पानी पीना आपकी सेहत के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है।
हमारे चेहरे का T-जोन सबसे अधिक ऑयली होता है और इसीलिए कई बार हम इस हिस्से से ऑयल हटाने पर खास ध्यान देते हैं। अगर आप सिर्फ T-जोन पर मुल्तानी मिट्टी लगती हैं या फेस वॉश करते टाइम नाक पर ज्यादा समय देती हैं तो यह भी स्किन को ड्राई कर देता है। बहुत हार्श क्लींजर का इस्तेमाल भी नाक के आसपास की स्किन को ड्राई बनाता है।
बार-बार नाक पोंछना भी इस समस्या को बढ़ाता है। जुखाम या एलर्जी होने पर आप रुमाल से बार-बार नाक पोंछती हैं जिससे स्किन पर रगड़ लगती है। इस कारण से भी स्किन ड्राई और स्केली हो जाती है।
नाक के नीचे की स्किन ड्राई होना ही एकमात्र समस्या नहीं है। यह ड्राई स्किन इंफेक्शन का घर होती है जो चेहरे पर मुंहासों का कारण बन सकती है। साथ ही इस स्किन में पपड़ी पड़ने से जलन और खुजली होती है। इसलिए इसका इलाज करना आवश्यक है।
1. नाक के आसपास की स्किन ड्राई हो जाने के बाद कदम उठाने का कोई फायदा नहीं होता। आपको नियमित रूप से नाक के आसपास की स्किन को अच्छे से मॉइस्चराइज करना चाहिए।
2. ब्लैकहेड हटाते या स्क्रब करते वक्त इस हिस्से पर कठोर न हों। इर्रिटेटेड स्किन इंफेक्शन को आसानी से पकड़ सकती है।
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कस्टमाइज़ करें3. ढेर सारा पानी पिएं। पानी हर समस्या का हल है, कम से कम आपकी स्किन के लिए।
4. रूमाल की जगह नाक पोंछने के लिए वेट वाइप्स का इस्तेमाल करें।
5. बहुत हार्श क्लींजर का प्रयोग करने से बचें। हाइपोअलरजेनिक फेस वॉश का इस्तेमाल करें। यह आपको ड्राई स्किन से बचाएगा।
6. अगर आपकी नाक के नीचे की स्किन पहले से ही ड्राई है और पपड़ी पड़ रही है तो उस पर नारियल तेल या घी लगाने से जलन में आराम मिलेगा।
7. मुंह धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल न करें गुनगुने या रूम टेम्परेचर के पानी का इस्तेमाल करें। गर्म पानी पोर्स को खोल देता है जिससे बैक्टीरिया आसानी से पनप सकते हैं।
8. मुल्तानी मिट्टी के बजाय चारकोल फेस मास्क का इस्तेमाल करना बेहतर विकल्प है। चारकोल गन्दगी को अंदर से निकालता है जिससे इंफेक्शन होने का जोखिम कम हो जाता है।
इन बातों का ख्याल रखेंगी तो आपको किसी भी मौसम में पपड़ी या ड्राई स्किन की शिकायत नहीं होगी।
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